Eine Hebamme begleitet euch durch ein Wochenende voller Infos rund um die Themen Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Geburt.

Du hattest bereits eine Geburt, kennst dich schon recht gut aus, möchtest aber doch noch einen kleinen Crashkurs zur Geburtsvorbereitung?

In diesem Kurs wird kurz und bündig das Wichtigste zusammengefasst! Es wird auch Zeit geben für Fragen und zum Austauschen!

Informative und intensive Vorbereitung auf das Stillen für einen guten Stillbeginn, sowie eine entspannte Stillzeit.

Auch für ein Geschwisterkind bedeutet ein Baby eine große Veränderung. Damit das Baby gut willkommen geheißen werden kann und das Geschwisterkind gut vorbereitet wird gibt es unseren tollen Workshop. 

Spielerisch wird das große Geschwisterkind auf das Baby vorbereitet, es lernt wo es helfen kann und welche wichtige Rolle es einnehmen darf!

Ein Workshop für die ganze Familie!

Material und Urkunde inklusive!

Bei mehreren Geschwisterkindern gerne extra ein Mail schreiben für die Anmeldung!

Mit einer diplomierten Kinderkrankenschwester.

Workshop mit vielen praktischen Übungen und allen wichtigen Infos rund um das Thema Säuglingspflege (Waschen, Baden, Wickeln, was hilft bei Bauchweh, uvm. ...)

spezielles Yoga für Schwangere

spezielles Yoga für Schwangere

Bewegung ist in der Schwangerschaft wichtig, aber auch nach der Geburt.

Unsere Physiotherapeutin möchte mit ihrem speziellen Workout auf Schwangere und Mamas mit ihren Kindern in den ersten Monaten nach der Geburt eingehen.

In diesem Workshop zeigt uns unsere professionelle Trageberaterin wie man sich bereits in der Schwangerschaft mit dem Thema Tragen auseinandersetzen kann bzw. wie man sich auf das Tragen gut vorbereitet.

Weiters ist dieser Workshop für alle Eltern mit Babys, die noch keine oder wenig Trageerfahrung haben!

Gerne auch für Schwangere zur Stillvorbereitung, stillende Mamas oder Mamas welche abstillen möchten!

Hier gibt es Infos und Unterstützung rund um das Thema Stillen von unserer Stillberaterin!

Du möchtest dich in der Schwangerschaft bereits mit dem wundervollen Thema "Babymassage und Babyyoga" auseinander setzen? 

Lerne in diesen Workshop, gerne mit deinem Partner, die Vorteile der Babymassage kennen. Verschiedene Anwendungstechniken und Methoden werden gezeigt wie du dein Neugeborenes verwöhnen kannst.

Babymassage ist eine tolle Art die Bindung zu verstärken und Urvertrauen aufzubauen!

Deine Partnerin bekommt ist schwanger und du möchtest dich gut auf die Geburt und auf das Wochenbett vorbereiten? Dieser Workshop ist speziell für werdende Väter ausgerichtet. Alle Fragen rund um die Geburt dürfen und können gestellt werden.

Es gibt Infos und Ratschläge wie du dich als Mann bei der Geburt gut einbringen und deine Partnerin im Wochenbett oder auch in der Schwangerschaft noch unterstützen kannst. 

Ab der 4. Woche nach der Geburt oder 8. Woche nach dem Kaiserschnitt.

Nimm gerne dein Baby mit zu den Kursen! Ein Teil der Kosten wird von der Österreichischen Gesundheitskasse rückerstattet!

Anmeldung über Physiotherapeutin Frederike Bolz B.Sc.

Telefon: 0676 4490250 oder Mail: rueckbildungskurs.imst@gmail.com

Immer Dienstags, 10:15 -11:15 oder 11:30-12:30

6x1 Stunde

Kosten: 159€

Im EKIZ Imst , Bewegungsraum

Termine: 10:15-11:15 Uhr: 

                Kurs A25: ab 18.02.25

                Kurs B25: ab 08.04.25

                Kurs C25: ab 03.06.25

Termine: 11:30-12:30 Uhr: 

               Kurs D25: ab 18.03.25

               Kurs E25: ab 06.05.25

Rückbildung für SternenMamas in Einzeltherapie, individuell, auf Anfrage!

Tolle Yogaübungen für Mamas mit Babys!

Gerne können die Babys beim Kurs dabei sein!

Babys lieben es getragen zu werden. Eltern lieben es Babys zu tragen! Es gibt sehr viele Möglichkeiten ein Kind zu tragen- finde heraus welche Tragemöglichkeiten es gibt, welche am besten zu euch passen! Auch wenn du schon Trageerfahrung hast, vielleicht gibt es etwas, das du noch nicht weißt oder was du gerne ausprobieren möchtest!

Informiere dich über Babys Ernährung. Wie führe ich Beikost ein, worauf muss geachtet werden?

Unsere "kleine Schnecken" Gruppe bietet Kindern im Alter von 0-18 Monaten eine geschützte Umgebung, in der sie spielerisch soziale Kontakte knüpfen und erste Gruppenerfahrungen sammeln können. Begleitet von Fachpersonen erhalten Eltern Inputs zu wichtigen Entwicklungsschritten wie Sprachförderung, Motorik, Sozialverhalten und emotionaler Entwicklung. Spielerisches Lernen, Lieder, Bastel- und sensorische Aktivitäten stehen im Mittelpunkt.

Beim Babyschwimmen werden die ersten Erfahrungen mit dem Element Wasser gemacht. Mit verschiedenen Materialien und Spielen dürfen die Babys Erlebnisse sammeln.

Die reine Wasserzeit wird auf die Babys abgestimmt und beträgt zwischen 35 und 50 Minuten!

pro Kurstag wird ein Eintritt ins Schwimmbad von 5€ vor Ort in bar kassiert!

Lerne dein Baby wirkungsvoll zu massieren! Was hilft bei kleinen Wehwechen und wie kann Massage da unterstützen? inkl. hochwertiges Massageöl!

Von 0-ca. 6 Monate

Beim Babyschwimmen werden die ersten Erfahrungen mit dem Element Wasser gemacht. Mit verschiedenen Materialien und Spielen dürfen die Babys Erlebnisse sammeln. 

Die reine Wasserzeit wird auf die Babys abgestimmt und beträgt zwischen 35 und 50 Minuten!

pro Kurstag wird ein Eintritt ins Schwimmbad von 5€ vor Ort in bar kassiert!

für alle Kids von 3-6 Jahren mit Begleitperson die gerne Tanzen!

Einfache Bewegungsabläufe werden zu lustigen Liedern einstudiert!

Für Babys von 10-18 Monaten

In diesem Kurs wird die Bewegung durch verschiedene Angebote gefördert. Die Kinder dürfen ausprobieren, experimentieren und Erfahrungen sammeln. 

Dabei nehmen Elemente aus der Montessori und Pikler Pädagogik Einfluss auf die Kursgestaltung!

Spielerisch Rhythmus, Gedichte, erste Lieder oder Fingerspiele erlernen!

Musikalische Förderung für Kinder von 2-4 Jahren mit Begleitperson!

Spielerisch Erfahrungen mit dem Element Wasser machen und ausbauen! Spaß erleben, motorische, kognitive und soziale Fertigkeiten fördern.

Vorübungen zum Schwimmen üben, Schwimmhilfen kennen lernen und vieles mehr!

Die reine Wasserzeit wird auf die Kinder abgestimmt und beträgt zwischen 40 und 50 Minuten!

pro Kurstag wird ein Eintritt ins Schwimmbad von 5€ vor Ort in bar kassiert!

Kinder zwischen 2 und 3 Jahren kommen mit einer Begleitperson und lernen, entdecken und erforschen spielerisch ihre Sinneswahrnehmungen!

Tolle Stunden voller Erlebnisse im taktilen, motorischen, kognitiven Bereich erwarten euch. Auch das Sehen, Hören und Schmecken wird in einer bunten Vielfalt erlebbar gemacht!

Spielerisch Erfahrungen mit dem Element Wasser machen und ausbauen! Spaß erleben, motorische, kognitive und soziale Fertigkeiten fördern.

Vorübungen zum Schwimmen üben, Schwimmhilfen kennen lernen und vieles mehr! 

Die reine Wasserzeit wird auf die Kinder abgestimmt und beträgt zwischen 40 und 50 Minuten!

pro Kurstag wird ein Eintritt ins Schwimmbad von 5€ vor Ort in bar kassiert!

Ein Kurs rund um den Bauernhof. Zum Lernen, Mitmachen und Miterleben!

Erlebe und erfahre mehr über die Tiere am Bauernhof, welche Arbeiten getan werden müssen, wie vielseitig ein Bauerhofleben sein kann!

Inklusive Materialien und Verkostungen!

Mit Begleitperson!

Komm mit einer Begleitperson- gerne dem Papa- und backt und bastelt für Mama zum Muttertag etwas Schönes!

 Backe mit einer Begleitperson tolles Ostergebäck oder Palmbrezeln! 

Förderung der motorischen und kognitiven Fähigkeiten auf verschiedenen Ebenen, sowie Austauschmöglichkeit der Begleitpersonen zu verschiedenen pädagogischen oder alltäglichen Themen und Herausforderungen!

Für Kinder von 3-7 Jahre mit Begleitperson!

Das Team der Bibliothek in Imst liest eine spannende Geschichte vor. Erlebe einen spannenden Nachmittag und lass dich überraschen!

für Kinder von 4-6 Jahren 

ohne Begleitperson!

Durch verschiedene Übungen sollen die linke und die rechte Gehirnhälfte besser verbunden werden. 

Spielerisch lernen die Kinder Methoden, wie sie sich besser konzentrieren können. 

Viele Vorteile der kognitiven Entwicklung bringt dieser Kurs mit sich! 

Für Kinder ohne Begleitperson!

Du möchtest das Erlebnis KLETTERN ausprobieren, oder deine Kletterfertigkeiten noch vertiefen? Dann ist das der richtige Kurs für DICH!

Für alle kletterfreudigen Kinder ohne Begleitperson!

mit Begleitperson

Lerne spielerisch Übungen, welche dich auf das freie Schwimmen vorbereiten. Mache tolle und motivierende Erfahrungen im Wasser!

In diesem Kurs geht es um alles wissenswertes rund um das Pferd und Reiten. Mithilfe und Wissensvermittlung zum Thema Pflege, Fütterung und Umgang mit Pferden.

Reiten ist natürlich auch ein fixer Programmpunkt in diesem Kurs!

Ohne Begleitperson!

In diesem Kurs geht es um alles wissenswertes rund um das Pferd und Reiten. Mithilfe und Wissensvermittlung zum Thema Pflege, Fütterung und Umgang mit Pferden.

Reiten ist natürlich auch ein fixer Programmpunkt in diesem Kurs!

Ohne Begleitperson!

Spirituelle Verbundenheit erleben bedeutet, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, anderen Menschen, der Natur oder einer höheren Kraft zu spüren. Es geht darum, inneren Frieden, Harmonie und ein Gefühl der Einheit zu erfahren.

Für Kinder mit Begleitperson!

Du möchtest das Erlebnis KLETTERN ausprobieren, oder deine Kletterfertigkeiten noch vertiefen? Dann ist das der richtige Kurs für DICH!

Für alle kletterfreudigen Kinder ohne Begleitperson!

Jedes Kind kommt mit einem Elternteil oder Bezugsperson. Im Turnsaal werden verschiedene Stationen aufgebaut. Dort dürfen die Kinder selbstständig Erfahrungen im motorischen Bereich sammeln. Die Kursleiterin leitet an und erklärt die Bewegungsmöglichkeiten.

Die Kinder sammeln Erfahrungen im motorischen, kognitiven und sozialen Förderbereich!

Jedes Kind kommt mit einem Elternteil oder Bezugsperson. Im Turnsaal werden verschiedene Stationen aufgebaut. Dort dürfen die Kinder selbstständig Erfahrungen im motorischen Bereich sammeln. Die Kursleiterin leitet an und erklärt die Bewegungsmöglichkeiten.

Die Kinder sammeln Erfahrungen im motorischen, kognitiven und sozialen Förderbereich!

Ein Kurs rund um den Bauernhof. Zum Lernen, Mitmachen und Miterleben!

Erlebe und erfahre mehr über die Tiere am Bauernhof, welche Arbeiten getan werden müssen, wie vielseitig ein Bauerhofleben sein kann!

Ohne Begleitperson! 

Inklusive Materialien und Verkostungen!

Du möchtest das Erlebnis KLETTERN ausprobieren, oder deine Kletterfertigkeiten noch vertiefen? Dann ist das der richtige Kurs für DICH!

Für alle kletterfreudigen Kinder ohne Begleitperson!

Durch einfache Yogaposen, Fantasiereisen, Spiele und Geschichten fördert Kinderyoga die körperliche Beweglichkeit, Konzentration und innere Ruhe der Kinder. Dabei steht der Spaß im Vordergrund.

ohne Begleitperson

Erlebe eine tolle Geschichte mit Schattentheater mit dem Büchereiteam bei uns im EKIZ!

Kinder zu ermutigen ihre Gefühle zu zeigen, selbst bestimmt und verantwortungsvoll zu handeln, ihnen aufzuzeigen wie sich Selbstbewusstsein und ein gutes Selbstwertgefühl auswirken ist der Sinn dieses Kurses!

Stärken und Schwächen selber erkennen und sich selber Ziele setzen zu lernen motiviert die Kinder für ein ganzes Leben!

Unter Anleitung unserer qualifizierten Trainerin lernen Kinder, sich im Wasser zu bewegen und Schwimmtechniken. Ziel ist es, die Schwimmfähigkeit zu verbessern und das Vertrauen im Wasser zu stärken.

Ohne Begleitperson!

Lerne Methoden zur Selbstverteidigung!

In diesem Kurs geht es um alles wissenswertes rund um das Pferd und Reiten. Mithilfe und Wissensvermittlung zum Thema Pflege, Fütterung und Umgang mit Pferden.

Reiten ist natürlich auch ein fixer Programmpunkt in diesem Kurs!

Ohne Begleitperson!

In diesem Kurs geht es um alles wissenswertes rund um das Pferd und Reiten. Mithilfe und Wissensvermittlung zum Thema Pflege, Fütterung und Umgang mit Pferden.

Reiten ist natürlich auch ein fixer Programmpunkt in diesem Kurs!

Ohne Begleitperson!

Viele Lernphasen durchleben Eltern und ihre Kinder von der Geburt an durch das ganze Leben. Ein ständiger Wechsel, ein Wachsen und Herausforderungen begleiten den Alltag.

Durch Trommeln, Klangschalen und Achtsamkeitsübungen erleben Mama oder Papa mit dem Kind spielerisch den Wechsel von Anspannung und Entspannung.

Ziel dieser Eltern-Kind- Gruppe ist es selber in den eigenen Rhythmus zu kommen und das Gelernte im Alltag anzuwenden. Für Verständnis verschiedener Abläufe und einem ausgeglichenen Alltag.

Kinder mit Begleitperson!

Beginne deinen Tag entspannt, fokussiert und voller Energie mit Yin Yoga am Morgen. Diese sanfte und meditative Yogaform hilft dir, den Körper zu dehnen, Verspannungen zu lösen und deinen Geist auf die Herausforderungen des Tages vorzubereiten.

In den Yin Yoga-Stunden verweilen wir länger in ausgewählten Positionen, um die tieferen Schichten des Körpers wie Faszien und Gelenke anzusprechen. Die ruhige Praxis fördert Achtsamkeit, innere Balance und einen klaren, entspannten Start in den Tag.

Ob du ein Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst – Yin Yoga ist für alle geeignet, die sich nach einer wohltuenden und kraftvollen Grundlage für den Tag sehnen.

Wenn wir als Eltern-Helden versuchen unser Leben bestmöglich zu meistern, mit allem was zum Alltag dazu gehört, brauchen wir viel Energie. 

Können Mama und Papa diese Energie nicht (mehr) aufbringen (Stress-Hormone im Körper) können unsere Aktionen & Reaktionen unsere Kleinen seelisch verletzen. Es entstehen teils lebenslange Prägungen, da Kinder bis zum Alter von 7 Jahren buchstäblich auf einer anderen "Wellenlänge" schwingen als wir Erwachsenen und alles als wahr anerkennen was wir ihnen vermitteln.

Durch das Praktizieren von Zhineng QiGong - einer Jahrtausende alten, einfachen aber sehr mächtigen Form der bewegten Meditation - gelingt es uns wieder auf der Wellenlänge unserer Kinder zu senden. Mama und Papa sind entspannter da die Lebensenergie wieder in Fluss kommt, sich Stress in Lebenskraft transformiert und Gehirn und Herz in Einklang kommen.

Auch bekannt als “Yoga des Bewusstseins”, ist es die ideale Art von Yoga, für diejenigen, die die uralte indische spirituelle Praxis erleben wollen. Einfach gesagt, diese Art von Yoga ist nicht nur ein Fitness-Training, um ins Schwitzen zu geraten und ein paar Kilo zu verlieren. Der stetige Wechsel zwischen passiven und aktiven Kundalini Yoga Übungen sorgt dafür, dass die natürliche Energie und Kraft des Körpers geweckt werden.

Bei diesem Yoga Stil werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen und meditiert. Die Energie im Körper wird durch verschiedenste Yogapositionen und Atmungsübungen aktiviert und zum Fließen gebracht.

Lerne, wie du dich in Notsituationen körperlich verteidigen kannst!

Die Evolutionspädagogik basiert auf den neuesten Untersuchungen der Gehirn- und Lernforschung, die belegen, dass Lernprobleme und Verhaltensschwierigkeiten vielfach aus unzureichenden Vernetzungen im Gehirn resultieren. Die kindliche Entwicklung folgt sieben naturgegebenen Evolutionsstufen.

Dürfen Kinder diesen Entwicklungsweg ungestört durchlaufen, entfalten sie wie von selbst die sieben Sicherheiten: Urvertrauen, Sicherheit auf der Erlebnis,-Körper- und Gefühlsebene, in Gruppen, in der Sprache und in komplexen Formen des Zusammenlebens.

Human Design ist ein Selbsterkenntnissystem zur Analyse der Persönlichkeit! Sie zeigt die Grundstruktur der Persönlichkeit und die energetische Grundausstattung jedes Menschen auf. Es ist ein einzigartiges, multifunktionales Werkzeug, mit dem der innere Bauplan eines Menschen sichtbar gemacht werden kann. Das Ziel ist, dass man die eigene Einzigartigkeit und die ganz spezielle Aufgabe erkennt und in die individuelle Kraft kommt.

Lerne an einem Abend Säuglings- und Kindernotfälle zu Hause richtig zu behandeln.

Ein Workshop am Abend für werdende Eltern und Eltern mit unserer Kinderkrankenschwester Isabella!

Jedes Kind ist mal krank. Egal ob Schnupfennase, Fieber oder Husten- auch natürliche Helferlein können sehr nützlich sein! Erfahre in diesem Workshop wie du alltägliche Lebensmittel oder Pflanzen nutzen kannst, damit es den Kleinen besser geht!

Was Kinder stark und widerstandsfähig macht

Misserfolge, Notsituationen und Unglücksfälle spielen im Leben eines jeden Kindes eine Rolle. Eltern und andere Betreuungspersonen können eine große Ressource dabei sein, Kinder in belastenden Lebenssituationen zu unterstützen und deren Widerstandsfähigkeit zu fördern.

Was bedeutet Widerstandsfähigkeit?
Wie wird ein Kind mental stark und widerstandsfähig?
Wie können Eltern und andere Betreuungspersonen Kinder konkret dabei unterstützen, schwierige Lebenslagen zu meistern?