ONLINE Vortrag "Zwischen Fürsorge und Überlastung gut für sich selbst sorge
Eltern sein bedeutet, für andere da zu sein. Zwischen den Bedürfnissen der Kinder, den Anforderungen im Alltag und den eigenen Ansprüchen bleibt wenig Raum für sich selbst. Wir widmen uns den Fragen:
Wie kann Selbstfürsorge im Alltag gelingen, wenn Zeit und Energie ohnehin knapp sind?
Warum ist Selbstfürsorge so wichtig und was hat sie mit der Fürsorge für Kinder zu tun?
Woran merke ich, dass meine eigenen Grenzen erreicht sind und wie kann ich frühzeitig gegensteuern?
Welche kleinen, alltagstauglichen Möglichkeiten gibt es, um wieder mehr Ruhe und Kraft zu finden?
Referentin: Hannah Stöger
- 1 Kurstermin
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