Wenn wir als Eltern-Helden versuchen unser Leben bestmöglich zu meistern, mit allem was zum Alltag dazu gehört, brauchen wir viel Energie. Wenn diese fehlt wirkt sich das auf unsere Kinder aus. Wie wir als Eltern besser und stabiler in Balance sein können lernt ihr in diesem Kurs!

Du möchtest etwas für deine Ausdauer, Ausgeglichenheit und für deinen Körper tun? Mamas aufgepasst- einmal in der Woche etwas für DICH und tun? Komm zu unserem Mama- Workout.

Mamas unter sich- Bewegung macht Spaß und tut der Seele gut!

Auch bekannt als “Yoga des Bewusstseins”, ist es die ideale Art von Yoga, für diejenigen, die die uralte indische spirituelle Praxis erleben wollen. Einfach gesagt, diese Art von Yoga ist nicht nur ein Fitness-Training, um ins Schwitzen zu geraten und ein paar Kilo zu verlieren. Der stetige Wechsel zwischen passiven und aktiven Kundalini Yoga Übungen sorgt dafür, dass die natürliche Energie und Kraft des Körpers geweckt werden.

Bei diesem Yoga Stil werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen und meditiert. Die Energie im Körper wird durch verschiedenste Yogapositionen und Atmungsübungen aktiviert und zum Fließen gebracht.

Auch Eltern, Omas, Opas, Tanten, Onkel, Bezugspersonen brauchen einen Ausgleich! Yoga für alle Erwachsenen ist eine tolle Möglichkeit innere Balance zu finden und nebenbei etwas Gutes für den eigenen Körper zu tun!

Ein Raum für Frauen unter sich. Es gibt Platz für die verschiedensten Themen des Frau-Seins!

Entspanne dich bei einer wohltuenden Klangschalenmeditation. 

Entfliehe dem hektischen Alltag und finde einen Moment der Ruhe und des Ausgleichs.

Lerne, wie du dich in Notsituationen körperlich verteidigen kannst!

nur zum Testen ob der Buchungsweg funktioniert!!!