Fit for Family "Meine Werkzeugkiste"
Der Workshop richtet sich vor allem an frischgebackene Mütter und Eltern, die
Selbstaufopferung und Erschöpfung vorbeugen möchten oder bereits spüren, dass sie
an die Grenzen ihrer Belastbarkeit kommen.
▪ Du fühlst dich gestresst und überfordert und möchtest dein
Stressmanagement verbessern?
▪ Deine me-time und Selbstfürsorge kommt im Elternalltag zu kurz und das
möchtest du ändern?
▪ Du wünscht dir einen anderen Umgang mit "negativen" Gefühlen wie Wut
und Schuld?
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